- Napite nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV sluby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
Ten výzkum je teda nějakej divnej. Já kdy jsem někdy sám, tak na mobilu před spaním skouknu nějaký nahotinky a krátkej porno klip a potom jak se mi krásně usíná ;-)
Nemůu si pomoc, ale nějak si nevybavuju nikoho kdo by nemohl večer usnout, nebo málo spal v důsledku toho, e se mu nedaří usnout
(je my 21 let a samozřejmě píi o lidech stejně starých, nebo o pár let mladích, jestli mají problém potom usnout)
Bum, je mi 23 a mám ten problém od 12ti :) občas zabere heřmánek, občas ani ten ne, pak to trvá i 2-3 hodiny, ne zaberu já...
Hm, já hledím do displejů celý ivot, a spím jak mimino.
Tak pokud bych měl na spaní slečnu na fotografii, tak telefon na hodně dlouho vypínám a věnuji se pouze jí
Spím dobře a to smatphone pred spaním pouívám. Asi chYba ve výzkumu, nebo v Matrixu
Přesně, radi si puste ordinaci .........
Kvalitu spĂĄnku, nejen u teenagerĹŻ, ovlivĹuje hlavnÄ modrĂŠ svÄtlo vychĂĄzejĂcĂ z displejĹŻ, kterĂŠ naruĹĄuje tvorbu melatoninu. Melatonin hraje dĹŻleĹžitou funkci v ĹĂzenĂ rytmu den a noc, takĹže ÄlovÄk po sledovĂĄnĂ displeje usĂnĂĄ pozdÄji.
Na mobilu kvĹŻli tomu pouĹžĂvĂĄm aplikaci Twilight, na PC pak aplikaci f.lux. ObÄ aplikace tlumĂ svit modrĂ˝ch diod v displejĂch.
Kvalitu spánku, nejen u teenagerů, ovlivňuje hlavně modré světlo vycházející z displejů, které naruuje tvorbu melatoninu. Melatonin hraje důleitou funkci v řízení rytmu den a noc, take člověk po sledování displeje usíná později.
Na mobilu kvůli tomu pouívám aplikaci Twilight, na PC pak aplikaci f.lux. Obě aplikace tlumí svit modrých diod v displejích.
Jo ten je fajn, nebo aspom screen dimmer...
Odebere kvůli tomu Barnevern dětem mobil, nebo rodičům děti? Vsadil bych se, e to druhé, protoze to první by bylo týrání děti a to by museli potrestat sami sebe.
To je fajn, e na to přili v zemi, kde kdy se dítě ve kole objeví bez iPhonu, tak na něj málem volají sociálku...